Hledáte informace o tom, zda můžete pomocí medu zhubnout? Je vůbec možné hubnutí s medem, když med táák sladký?

Hubnutí s medem

Med je sice určitou formou cukru, ale narozdíl od běžných cukrů obsahuje také množství vitamínů a živiny prospěšné pro náš organismus. Při trávení běžných cukrů se vytváří deficit vitamínů, ale protože med je bohatý na vitamíny a živiny, u jeho trávení tento deficit nezvniká.

Tipy pro oslazení si života medem

Medem si můžete osladit čaj nebo jiný nápod, také si můžete přidat med do bílého jogurtu. Dením limitem by měly být maximálně čtyři lžíce medu na den.