Červená řepa obsahuje velké množství výživných látek, ale také sacharidy. Pomůže vám červená řepa v hubnutí? Jak správně začít hubnout? Čtěte více v tomto článku.
Červená řepa má i přes větší množství sacharidů výborné nutriční vlastnosti a může vám vynahradit i některé vitamínové doplňky. Červená řepa má vysoký obsah minerálů a má pozitivní vliv na tvorbu červených krvinek. Červená řepa má také přiznivý vliv na správné fungování žaludku. Existuje tedy vícero důvodů proč zařadit červenou řepu do svého jídelníčku.

Hubnutí se jako celek zakládá ve volbě správných stravovacích návyků.